Fang jetzt an und sei stolz auf dich

Nein, du bekommst hier keine Diätpläne. Keine Wundermittel.

Du weißt, dass du Verantwortung für dich und deine Handlungen übernehmen musst. Du willst dich bewegen und deine Zeit investieren. Auch in deinen Körper. Denn Gesundheit kommt nicht durch irgendwelche Pillen oder Hilfsmittel. Sie kommt durch dich.

Natürlich suchst du nach dem schnellsten und kürzesten Weg zur puren Gesundheit, zur Traumfigur und zum Lebensglück. Oder?

Du bist hier genau richtig!

In diesem E-Book zeigen wir dir einen entspannten Weg. Mit einfachen Mitteln gestaltest du deinen Alltag dauerhaft aktiver und bringst dich selbst zum Strahlen.

„Ich kann das E-Book jedem empfehlen, weil ich es regelrecht verschlungen habe.“

Michi, begeisterte Leserin

Bekannt aus:

Einfach anfangen bekannt aus

Deine Vorteile auf einem Blick

Nimm den leichten Weg

  • Unsere Erfahrung

    Du profitierst von unserem Wissen. Wir haben so manchen Stolperstein voll mitgenommen.

    Mutige Menschen machen Fehler und lernen daraus.

    Mit dem E-Book umgehst du fiese Fallen.

  • Wichtige Grundlagen

    Du bekommst die wichtigsten Grundlagen.

    Du behältst den Überblick bei all der Informationsflut im Netz und auf dem Büchermarkt und brauchst dir keine anderen Quellen zusammen suchen.

  • Der einfachste Weg

    Wir zeigen dir die besten und einfachsten Schritte, um deinen Geist und deinen Körper zum Strahlen zu bringen.

    Du vergeudest dadurch nicht wertvolle Zeit und Nerven, sondern gehst konsequent deinen Weg.

  • Spaß und Unterhaltung

    Wir sind zwar nicht die größten Unterhaltungskünstler, die die Welt je gesehen hat. Aber Antje hat eine sehr mitreißende und unterhaltsame Schreibweise. Du merkst dir den Inhalt leichter, weil wir dir das Wissen lebendig und bildhaft vermittelt.

  • Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

    Du erhältst von uns eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung. Geh sie in deinem Tempo. Oft lesen oder hören wir so viel, dass wir nicht anfangen. Das E-Book hilft dir ein Thema nach den anderen anzugehen.

  • Kostenlose Zusatzinfos

    Durch unseren Blog und unseren Youtube-Kanal hast du Zugriff auf viele kostenlose Zusatzinformationen, die dir die fünf Schritte erleichtern. Nutze dieses Angebot als Ergänzung zum E-Book. Du profitierst ständig von den neuesten Artikeln, Rezepten und Videos.

Es ist mehr als nur ein E-Book!

„Einfach anfangen, zu strahlen“ ist kein richtiges Buch. Es ist vielmehr eine 246-Seiten langer Motivationsfaden, an den du dich Schritt für Schritt festhalten kannst.

Wir möchten dich bei deinen ersten Schritten begleiten und setzen kein Vorwissen voraus.

Nur Mut und Offenheit! Aber das hast du ja, denn sonst wärst du gar nicht bis zu dieser Seite hier gekommen.

Wir gehen mit dir gemeinsam die wirklich wichtigen Themen an. Es sind die Dinge, die uns nicht unbedingt als erstes in den Kopf kommen würden. Sie sind aber die wichtigsten für deinen dauerhaften Erfolg.

Willst du den schnellsten Weg zu einer strahlenden Persönlichkeit gehen und dabei attraktiv, anziehend und abenteuerlustig sein. Dann ist dieses E-Book genau das richtige für dich! Garantiert.

Alles in einem Buch:

  • 246 Seiten geballte Erfahrungen im PDF-Format. Mehr Wissen, wie du dich und deinen Körper zum Strahlen bringen kannst, brauchst du jetzt nicht.

  • 46 roh vegane Rezepte, die total einfach in der Zubereitung sind. Sie werden dich begeistern.

  • Eine kurze Einführung in die Kneippsche Gesundheitslehre und Anleitungen für Anwendungen.

Das Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Das ist deine optimale Erwärmung. Denn du weist ja vielleicht noch aus dem Sportunterricht, dass ein Kaltstart oft nix bringt. Antje erzählt dir kurz auch unsere Geschichte und sagt dir, was dich erwartet.

Schritt 1

Du erfährst, was die erste Stunde des Tages mit deiner Gesundheit und deinem Strahlen zu tun hat. Du lernst eine bewährte Strategie, deinen Tag besser für deine Ziele zu nutzen.

Schritt 2

Im zweiten Schritt ist die Aufwärmphase vorbei. Dir wird klar, wie du dein Denken bereits mit einfachen Mitteln und Methoden veränderst. Deine Gedanken entscheiden über deinen Erfolg.

Schritt 3

Mit klaren Worten und einer unkomplizierten Strategie erklärt dir Antje die beste Technik, um deinen Körper Schritt für Schritt zu reinigen und dabei quasi nebenbei lästige Pfunde zu verlieren.

Schritt 4

Jetzt bist du soweit, um die Sebastian Kneipp-Lehre kennen zu lernen. Du verstehst, wie du sie für deine Gesundheit und dein Lebensglück nutzen kannst. Dieses Kapitel stellt dir die 5 Elemente des Kneipp-Konzeptes mit ersten Ideen für deinen Alltag vor.

Schritt 5

Dieser Abschnitt ist ein Rundumschlag und betrachtet auch dein Umfeld. Du erfährst, was deine Umgebung mit deinem Inneren zu tun hat. Antje zeigt dir nützliche Methoden, um dein Leben zu ordnen.

Finaler Tipp

Zum Ende gibt dir das Buch noch letzte Handlungsempfehlungen mit auf deinen Weg. Wissen allein reicht nicht. Du brauchst Motivation und einen Plan. Dieses Kapitel liefert dir die entsprechenden Mittel.

Zum Schluss

…bringt Antje die wichtigsten Aussagen aus dem Buch für dich noch einmal auf den Punkt. Sie gibt alles, dass du dich auf deinen persönlichen Weg zum Strahlen aufmachst.

Rezepte

46 roh vegane Rezepte mit Bildern sind im Anhang für dich zusammengefasst. Fantastische Mahlzeiten, die ohne Schnörkel und große Gerätschaften auskommen. Dafür bringen sie deine Organe, deinen Geist, deinen Körper zum Leuchten statt zum Schwabbeln.

Anhang

Im Anhang findest du Literaturempfehlungen. Vielleicht möchtest du noch tiefer in das Thema einsteigen.

Wer ist eigentlich die Autorin?

Hey, ich bin Antje Düwel und tausendfach davon überzeugt, dass wir alle die Macht in uns tragen, unsere vollen Potentiale im Leben zu entfalten.

2005 wagte ich frisch vom Studium mit zwei kleinen Kindern den Schritt in die Freiberuflichkeit als Dozentin und Projektmanagerin. Dabei ging es mir immer um Themen, die mich selbst begeisterten und von denen ich überzeugt war.

Ich absolvierte Weiterbildungen und hinterfragte viel. Später begleitete ich Kinder und Erwachsene, lehrte bei freien Bildungsträgern und setzte mit Partnern Gesundheits- und Umweltprojekte um.

Für vier Jahre übernahm ich die Leitung eines Mehrgenerationenhauses. Zusammen mit lokalen Initiativen halfen wir dabei, Familien eine bewusste Lebensweise näher zu bringen.

Ich entwickelte mich dadurch ständig weiter und eignete mir immer mehr Wissen an.

Ich erkannte das unendliche Potential, das uns die Natur zur Verfügung stellt und probierte zusammen mit meiner Familie vieles aus. Wir sammelten Erfahrungen und zogen Rückschlüsse auf unsere Gesundheit. Natürlich machten wir auch Fehler, gaben Geld für unnötige Sachen oder Produkte aus und nahmen manches zu verbissen. Aber:

ich hörte auf zu jammern und übernahm Verantwortung für meine Gesundheit.

Als ich neben der Kneipp-Lehre auch verstärkt die Rohkost-Ernährung in mein Leben holte, passierte etwas merkwürdiges mit mir. Mein Denken und mein Körper veränderten sich. Bekannte und auch Fremde sprachen mich an, was ich mache?

Mir wurde bewusster, dass ich von Leuten anders wahrgenommen werde.

Heute motiviere ich Menschen, ihre Denk- und Lebensgewohnheiten zu ändern und dabei ihren ganz persönlichen Weg zu gehen.

Unser E-Book „Einfach anfangen zu strahlen“ ist der Startschuss für dein glückliches Leben.

Hier steckt alles drin, was wir uns für unseren Beginn gewünscht hätten. Du bekommst meine geballte Erfahrung und mein Wissen.

Ich helfe dir, dass du anfängst zu strahlen und jeden Tag deines Lebens fröhlich durch die Welt springst!

Was sagen die Leser?

„Antje hat so eine herrliche Art zu motivieren und berichtet sehr amüsant über ihre eigenen Erfahrungen.

Mein Lieblingssatz aus dem Buch: „Ein gesunder Körper und Geist ist eine Lebensaufgabe, die jetzt beginnt!“  Wenn Du mit mehr Gesundheit und Wohlgefühl strahlend durchs Leben gehen möchtest, dann ist dieses E- Book genau das Richtige für Dich!“ Silke, erfahrende Rohkost-Expertin 

„Viele Anregungen und Anstupse werden aufgeführt die man super im Alltag umsetzen kann ohne Aufwand. Die Rezepte sind leicht nachzumachen, weil sie mit natürlichen Zutaten sind, die jeder im Haushalt hat.“ Michaela, mutige Einsteigerin

„Antje nimmt uns mit auf eine Reise. Nicht nur auf eine äussere, sondern vor allem auch auf eine innere! Sie zeigt uns in ihrer einfachen, direkten und klaren Sprache, welche Bereiche des Lebens wir verändern können oder gar müssen, um gesünder, glücklicher und anziehender zu werden.

Das Tolle daran ist, dass einfach alles ineinander greift. Antje und ihr Mann verkörpern eine spirituelle Lebensführung, die absolut alltagstauglich ist, weil diese im Grunde ganz einfach umzusetzen ist. Man muss nur eines tun: einfach anfangen.“

Ina Becker, Rohkost-Fan und Designerin

Was kostet der Spaß?

Geld zurück Garantie

Für nur 24,50 € bekommst du geballtes Wissen in 246 Seiten im PDF-Format, eine Schritt für Schritt-Anleitung, um gesünder, aktiver und anziehender zu werden.

Außerdem erhältst du 46 total einfache und leckere roh vegane Rezepte.

Sei klug. Investiere in deine Gesundheit und hole dir jetzt das E-Book.

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nur 24,50 €

Und du bekommst:

  • Unsere Erfahrung

  • Wichtige Grundlagen

  • Einen leichten Weg

  • Schritt-für-Schritt Anleitung

  • Tipps für den Alltag

  • Super einfache Rezepte

  • Kostenlose Zusatzinformationen