[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

Werde ein Teil von Einfach anfangen und

lerne Rohkost richtig essen

[/av_textblock]
[/av_one_full]

[av_one_fifth first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_three_fifth min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

Rohkost richtig essen?

Wir verwenden  mit voller Absicht das Wort „richtig“, denn es läuft vieles falsch.

Wenn du Einfach anfangen liest, dann bist du…, wenn wir es so ausdrücken dürfen, bereits tiefgründiger, als die meisten Menschen, die einfach nur Brötchen gegen Rohkostbrot oder Bienenstich gegen Rohkosttorten tauschen.

Du suchst nämlich nicht nur nach trendigen Rezepten und nach einem Weg um von Null auf hundert zum Rohköstler zu werden. Du suchst keine Zauberformel. Und auch keinen magischen Schlankheitstrank.

Du musst sehr naiv sein, wenn du den traditionellen Diät-Experten glaubst. Aber du musst keinen Doktor haben, um als ernährungsinteressierter Mensch Rohkost richtig zu lernen und dabei deinen Körper zu beobachten.

Und genau hier kommt unser E-Mail-Kurs ins Spiel.

[/av_textblock]
[/av_three_fifth]

[av_one_fifth min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

„…danke an Antje und Ronny, die diese tolle Internetseite auf die Beine gestellt haben und sie mich dazu gebracht haben, über meine neuen Entscheidungen nachzudenken.“

– nessy raw stolze Einfach anfangen-Abonnentin 

[/av_textblock]
[/av_one_full]

[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]

[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

Trommelwirbel für unseren kostenfreien Kurs:

„Einfache Rohkost für mutige Einsteiger“

[/av_textblock]

[/av_one_full][av_one_fifth first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_three_fifth min_height=“ vertical_alignment=’av-align-top‘ space=“ margin=’0px‘ margin_sync=’true‘ padding=’0px‘ padding_sync=’true‘ border=’3′ border_color=’#ff7337′ radius=’40px‘ radius_sync=’true‘ background_color=“ src=“ attachment=“ attachment_size=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

In 17 Lektionen und dem Newsletter lernst du…

einen einfachen und leichten Weg, um diese bewusste Lebens- und Ernährungsweise zu verstehen

eine wirklich erfolgreiche Strategie, um dauerhaft schlank und gesund zu werden

eine bewährte Methode, um immer mehr Rohkost in deinem Alltag einzubauen

eine  wohlüberlegte Auswahl der besten Artikel von Einfach anfangen und wie diese zusammenhängen

[/av_textblock]

[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

Hol dir jetzt mehr Rohkost in dein Leben:

[/av_textblock]

[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

[/av_textblock]

[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

Keine Sorge. Wir sind ehrlich und schicken keinen Spam.
[/av_textblock]
[/av_three_fifth]

[av_one_fifth min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

„…euer Kurs gefällt mir sehr gut. Eure Worte sind kraftvoll und machen wirklich Mut!“ 

– Bettina begeisterte Teilnehmerin unseres Kurses

[/av_textblock]
[/av_one_full]

[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

„…ihr sprecht mir aus der Seele.“ – Sabine, mutige Einsteigerin 

[/av_textblock]
[/av_one_full]

[av_one_fifth first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_three_fifth min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

Möchtest du mehr Infos. Kein Problem.

[/av_textblock]
[/av_three_fifth]

[av_one_fifth min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

Die 4 Schlüssel für eine entspannte

Umstellung auf Rohkost

[/av_textblock]
[/av_one_full]

[av_one_fifth first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_three_fifth min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]
Einfach anfangen liefert dir bereits seit einiger Zeit wertvolles Wissen zu den Themen Rohkost, Ernährungsumstellung, Entgiftung und natürliche Gesundheitslehre (z. B. Kneipp). Alles wichtige Bestandteile bei der gesunden Änderung deiner Lebensweise.

Inzwischen kennen wir unsere Leser und die Stolpersteine, die immer wieder auftauchen.

Also haben wir einen Kurs erstellt, der dir strukturiert das wichtigste Wissen erläutert, dass du als mutiger Einsteiger wissen solltest, wenn du deine Ernährung auf Dauer umstellen willst.

Unser 17-teilige E-Mail-Kurs bereitet dich auf tiefgründigere Artikel vor, die regelmäßig im Newsletter erscheinen.

Wir erklären dir das noch ein wenig mehr. Bereit?

1. Basiswissen

Hintergrundwissen ist die Basis einer erfolgreichen Umstellung auf Rohkost.

Viele stürzen sich voller Euphorie und Begeisterung in das Projekt oder veranstalten mit sich selbst eine Challenge.

Nach kurzer Zeit sind sie dann demotiviert, verteufeln die Rohkost und frönen wieder ihren alten Gelüsten.

Willst du wirklich dauerhaft deine Ernährung umstellen, musst du dir Wissen aneignen.

In diesem Kurs erhältst du die grundlegenden Schlüssel. Du erkennst die Zusammenhänge und verstehst, warum deine alte Ernährungs- und Lebensweise keinen Sinn mehr macht.

2. Einfache Rezepte

Du hast nur wirklich langfristig Spaß an der Rohkost, wenn du mehr einfache und leckere Rezepte zubereitest.

Lass dich weniger von den bunten Bildern und den Gourmet-Rezepten blenden. Stell die einfachen Mahlzeiten in den Vordergrund, die wenig Zutaten haben und schnell zubereitet sind.

Wenn du das machst, wirst du genau das bekommen, was du willst.

In diesem Kurs lernst du die Alternativen zu deiner bisherigen Nahrung kennen. Nach und nach tauschst du sie durch wertvolle, natürliche Lebensmittel aus.

3. Tipps für den Alltag

Tipps für den Alltag sind die Sicherungsseile bei der Umstellung auf Rohkost. Oder anders gesagt: Dein Alltag ist Rohkost.

Deshalb musst du immer mehr deine Ernährung an ganz gewöhnlichen Tagen umstellen.

Hier liefern wir dir alle Tricks und Tipps, die du wissen musst, um Rohkost im Alltag zu verstehen und anzuwenden.

4. Hilfe bei Durchhängern

Natürlich gibt es während einer Ernährungsumstellung auch mal Durchhänger. Wir sind da ganz ehrlich.

Aber, und hier liefern wir dir unendlich gute Unterstützung, du gehst diesen Weg mit uns gemeinsam!

Wir helfen dir bei Durchhängern durch unsere eigenen Erfahrungen und Wissen aus der natürlichen Gesundheitslehre sowie  Kneipp .

Du lernst die mögliche Ursachen für dein Unwohlsein kennen.

Rohkost ist mehr als nur Essen. Wir betrachten den ganzen Menschen, interessieren uns für deine Persönlichkeit und Lebensgewohnheiten.

Wie gehört das alles zusammen?

Diese vier Schlüssel passen perfekt und öffnen dir Schritt für Schritt deine Türen zum Erfolg. Wie in einem Geheimgang und zum Schluss kriegst du die goldene Schatzkiste ;).

„Einfache Rohkost für mutige Einsteiger“ ist ein kostenloser 17-teiliger Rohkost-Kurs. Du erhältst zweimal in der Woche eine neue Lektion aus einem der vier Schlüsselbereiche.

In den Lektionen gibt es außerdem oft Verlinkungen zu den beliebtesten Artikeln von Einfach anfangen und anderen Experten. Diese unterstützen dich, dir noch mehr Wissen anzueignen und den Zusammenhang zu erkennen.

Sehr wichtig ist, dass du unsere Lektionen nicht nur liest, sondern auch anwendest und selbst ausprobierst. Deshalb sind die Lektionen kurz und auch mal länger, damit du einfach anfängst. Das ist unser Plan.
[/av_textblock]
[/av_three_fifth]

[av_one_fifth min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_one_fifth first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_three_fifth min_height=“ vertical_alignment=’av-align-top‘ space=“ margin=’0px‘ margin_sync=’true‘ padding=’0px‘ padding_sync=’true‘ border=’3′ border_color=’#ff7337′ radius=’40px‘ radius_sync=’true‘ background_color=“ src=“ attachment=“ attachment_size=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]

[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

Und jetzt?

Klicke auf „Starten“ unten und werde ein Teil von Einfach anfangen. Gemeinsam lernen wir Rohkost richtig essen.

[/av_textblock]

[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

[/av_textblock]

[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

Keine Sorge. Wir sind ehrlich und schicken keinen Spam.
[/av_textblock]

[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘][/av_one_fifth]

[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘]
[av_textblock size=“ font_color=“ color=“]

…auf jeden Fall finde ich, dass ihr Eure Sache richtig gut macht. Es macht SPASS Eure Mails zu lesen- es gibt viele, die man nicht ertragen kann und dann doch sofort löscht. Dein Schreibstil Antje ist total lustig, gut und spannend- man/frau bleibt gerne dabei!

– Moni, begeisterte Einfachanfangen-Abonnentin

[/av_textblock]
[/av_one_full]