Juhu. Endlich ist der Sommer auch bei uns angekommen. Ich springe morgens aus dem Bett, werfe mir ein Shirt und einen Rock über und fertig. Ich liebe dieses warme Wetter!!
So langsam allerdings heizt sich unser Haus ganz schön auf. Die Kinder unterm Dachgeschoss haben sich mit Ventilatoren ausgerüstet. Am Tag mutieren Sie zu Höhlenmenschen, die bei herunter gezogenen Rollläden und seichtem Licht in ihren Zimmern hausen 🙂 Kommt dir das bekannt vor?
Wenn ja, dann weißt du, dass es am Tage alles noch auszuhalten ist. Wenn uns aber die Hitze den Schlaf raubt, weil unsere Wohnungen insbesondere die direkt unterm Dach zu Tropenzimmern mutieren, wird es kritisch. Des Wegen zeige ich dir in diesem Beitrag eine total simple Einschlafhilfe für heiße Sommernächte. (mehr …)
Dieser Satz ist ab sofort Vergangenheit, denn in diesem Beitrag erfährst du 5 Gründe warum du mindestens 15 min am Tag barfuß laufen solltest. Außerdem unterstützt es dich bei deiner Ernährungsumstellung.
Das Wassertreten und die anderen Kneipp-Anwendungen bilden die Grundlage der Kneippschen Gesundheitslehre.
In diesem Beitrag lernst du eine natürliche und kostenfreie Möglichkeit dein Immunsystem zu stärken. Es ist eine Kneipp-Wasseranwendung, die bei schweren Beinen (und Krampfadern) sowie bei Einschlafstörungen hilft und dir obendrein ein noch wirklich gutes Gefühl macht. (mehr …)
Ich glaube, ich war sechzehn oder jünger? Mein erster Kaffee war so bitter, dass ich ihn nur mit viel Milch getrunken habe. Ab da hatte ich mich daran gewöhnt und er gehörte immer öfter zu meinem Leben. Aber auch Gewohnheiten können wir verändern, um jünger, gesünder und aktiver zu werden 🙂 . (mehr …)
Hinter Kneipp verbirgt sich viel mehr als nur Wassertreten.
Du weißt das ja schon, aber…
ich freue mich, wenn ich im Fernsehen oder auch im Radio die Zuschauer bzw. Zuhörer davon berichten kann.
In der Live-Sendung „zibb“ (RBB-Fernsehen) beantworte ich Fragen zum Thema Kneipp und empfehle einfache Anwendungen. Schau dir den Beitrag an, wenn du mehr erfahren möchtest.
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Wie fandest du den Ausschnitt? Welche Kneipp-Wasseranwendungen machst du? Schreib uns einen Kommentar.
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