Inhaltsverzeichnis:

Gute Gründe, Obst zu essen

1. pure Energie

2. Reinigung des Körpers

3.Obst ist ein D-Zug

5 Regeln für den Obstverzehr

1. Obst immer nur auf leeren Magen

2. Nur frisches Obst

3. Ausreichend Zeit verstreichen lassen

4. Obst bis zum Mittag

5. Kombiniere Obst mit frischem Grün

Verändere dein Leben

1. Sieh was du gewinnst und nicht das, was du verlierst

2. Mein Gewinn

Fazit

Wie viele Leute kennst du, die kein Obst mögen?

Wahrscheinlich wenig.

Aber einige klagen nachdem Verzehr über Magendrücken, Sodbrennen oder einer durchschlagenden Wirkung.

In diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Regeln, wie du Obst richtig essen solltest. Damit vermeidest du solche Beschwerden. Continue Reading