von Antje Düwel | Okt 1, 2015 | Allgemein, Mehr Energie bekommen
Sobald die ersten kalten Tage kommen, fängt das große Frieren an und wir sehnen uns nach einer heißen Suppe. Habe ich Recht?
Alte Glaubenssätze, wie „Etwas Warmes brauch doch der Mensch“ kommen uns dann in den Sinn und wir hadern mit der Rohkost.
Du sollst aber nicht unzufrieden sein. Du sollst dein Leben und vor allem immer mehr Rohkost genießen! Deswegen verrate ich dir in diesem Artikel 15 Tipps, wie du warm und glücklich bleibst. (mehr …)
von Antje Düwel | Sep 8, 2015 | Allgemein
Zu Hause klappt alles prima.
Seit einigen Tagen oder Wochen ernährst du dich bewusster. Dir gelingt es immer mehr diesen neuen Lebensstil in deinen Alltag einzubauen und du fühlst dich einfach super. Alles läuft wie geschmiert.
Doch dann musst du auf Dienstreise, fährst in den Urlaub, wirst von Freunden zum Essen eingeladen oder bist den ganzen Tag mit deiner Familie unterwegs. (mehr …)
von Antje Düwel | Aug 26, 2015 | Allgemein
Hallo,
mein Name ist Antje und ich bin eine alte Keks- und Kuchentante!
Ja, ich gebe es zu!
Ich bin und war süchtig nach Süßkram.
Fällt es dir auch schwer bestimmte Nahrungsmittel wegzulassen? Continue Reading
von Antje Düwel | Aug 23, 2015 | Allgemein
Kennst du das?
Morgens wachst du auf.
Du denkst: Jetzt ein schönes Frühstück mit der ganzen Familie. Alle sitzen gemeinsam am Tisch, frischer Kaffeeduft steigt dir in die Nase. Alle sind gut drauf. Marmelade und Käse stehen bereit.
Du steigerst dich quasi richtig in die Vorstellung und dann hörst du dich fragen: Wer holt Brötchen? (mehr …)
von Antje Düwel | Aug 19, 2015 | Allgemein
Mal im Ernst.
Im Internet oder Büchern liest du immer wieder von den Vorteilen der Rohkost.
Die Hürden dahin bespricht kaum jemand.
Sind denn alle von null auf hundert zum perfekten Rohköstler geworden?
In diesem Artikel lernst du die größten Stolpersteine bei der Umstellung auf Rohkost kennen.
Du erhältst Anregungen und Tipps, wie du diese Hürden lächelnd überwindest und deinen Rohkost-Anteil weiter munter steigerst.
(mehr …)
von Antje Düwel | Aug 17, 2015 | Allgemein
Wir sind egoistisch!
Das sagen wir ehrlich.
Wir wollen glücklich sein und unser Leben in vollen Zügen genießen.
Wie sieht´s mit dir aus?
Willst du jeden Morgen mit Vorfreude auf den Tag aus dem Bett springen und abends voller Ruhe und Zuversicht einschlafen?
Ja?
Na, dann ist die Rohkost genau das Richtige für dich!
Hä? Wie passt da die Rohkost rein? Das ist doch nur Verzicht. Verzicht auf alles, was lecker ist, was Spaß bringt und Geselligkeit.
Empfindest du das so?
Sei ehrlich. Ein bisschen, ja?
Dann warte.
Wir nennen dir die Vorteile, die wir tagtäglich seit unserer Ernährungsumstellung vor einigen Jahren erleben. Continue Reading
