Wenn du diese 15 Tipps befolgst, schaffst du Rohkost im Winter

Wenn du diese 15 Tipps befolgst, schaffst du Rohkost im Winter

 

Sobald die ersten kalten Tage kommen, fängt das große Frieren an und wir sehnen uns nach einer heißen Suppe. Habe ich Recht?

Alte Glaubenssätze, wie „Etwas Warmes brauch doch der Mensch“ kommen uns dann in den Sinn und wir hadern mit der Rohkost.

Du sollst aber nicht unzufrieden sein. Du sollst dein Leben und vor allem immer mehr Rohkost genießen! Deswegen verrate ich dir in diesem Artikel 15 Tipps, wie du warm und glücklich bleibst. (mehr …)

Rohkost unterwegs – Wie du auch außerhalb deiner Wohnung satt und zufrieden bist

Rohkost unterwegs – Wie du auch außerhalb deiner Wohnung satt und zufrieden bist

Zu Hause klappt alles prima.

Seit einigen Tagen oder Wochen ernährst du dich bewusster. Dir gelingt es immer mehr diesen neuen Lebensstil in deinen Alltag einzubauen und du fühlst dich einfach super. Alles läuft wie geschmiert.

Doch dann musst du auf Dienstreise, fährst in den Urlaub, wirst von Freunden zum Essen eingeladen oder bist den ganzen Tag mit deiner Familie unterwegs. (mehr …)

Die größten Hürden bei der Umstellung auf Rohkost und wie du sie überwindest

Die größten Hürden bei der Umstellung auf Rohkost und wie du sie überwindest

Mal im Ernst.

Im Internet oder Büchern liest du immer wieder von den Vorteilen der Rohkost.
Die Hürden dahin bespricht kaum jemand.

Sind denn alle von null auf hundert zum perfekten Rohköstler geworden?

In diesem Artikel lernst du die größten Stolpersteine bei der Umstellung auf Rohkost kennen.

Du erhältst Anregungen und Tipps, wie du diese Hürden lächelnd überwindest und deinen Rohkost-Anteil weiter munter steigerst.
(mehr …)

22 Vorteile der Rohkost, die du auch leicht nutzen kannst.

22 Vorteile der Rohkost, die du auch leicht nutzen kannst.

Wir sind egoistisch!

Das sagen wir ehrlich.

Wir wollen glücklich sein und unser Leben in vollen Zügen genießen.

Wie sieht´s mit dir aus?

Willst du jeden Morgen mit Vorfreude auf den Tag aus dem Bett springen und abends voller Ruhe und Zuversicht einschlafen?

Ja?

Na, dann ist die Rohkost genau das Richtige für dich!

Hä? Wie passt da die Rohkost rein? Das ist doch nur Verzicht. Verzicht auf alles, was lecker ist, was Spaß bringt und Geselligkeit.

Empfindest du das so?

Sei ehrlich. Ein bisschen, ja?

Dann warte.

Wir nennen dir die Vorteile, die wir tagtäglich seit unserer Ernährungsumstellung vor einigen Jahren erleben. Continue Reading