von Antje Düwel | Sep. 16, 2015 | Natürlich Gesund
Wie läuft es gerade bei dir? Ich stelle mir das so vor: du wirfst immer mehr alte Lebensgewohnheiten über Bord. Vielleicht hast du dich sogar schon von deiner morgendlichen Tasse Kaffee verabschiedet? Stück für Stück holst du mehr gesunde Alternativen in deinen...
von Antje Düwel | Juli 5, 2015 | Natürlich Gesund
Juhu. Endlich ist der Sommer auch bei uns angekommen. Ich springe morgens aus dem Bett, werfe mir ein Shirt und einen Rock über und fertig. Ich liebe dieses warme Wetter!! So langsam allerdings heizt sich unser Haus ganz schön auf. Die Kinder unterm...
von Antje Düwel | Juni 28, 2015 | Geist trainieren, Natürlich Gesund
Ich gehe spazieren oder wandern, wühle im Garten oder komme bei der Hausarbeit ins Schwitzen. Geht es dir ähnlich? Wozu also noch zusätzlich Sport? All diese Bewegungen trainieren deinen Körper nicht so, dass er beweglich bleibt und seine vollständige Kraft erhalten...
von Antje Düwel | Juni 27, 2015 | Natürlich Gesund, Videos
Zieh die Schuhe an, deine Füße werden kalt! Dieser Satz ist ab sofort Vergangenheit, denn in diesem Beitrag erfährst du 5 Gründe warum du mindestens 15 min am Tag barfuß laufen solltest. Außerdem unterstützt es dich bei deiner Ernährungsumstellung. Warum du...
von Antje Düwel | Juni 25, 2015 | Natürlich Gesund
Das Wassertreten und die anderen Kneipp-Anwendungen bilden die Grundlage der Kneippschen Gesundheitslehre. In diesem Beitrag lernst du eine natürliche und kostenfreie Möglichkeit dein Immunsystem zu stärken. Es ist eine Kneipp-Wasseranwendung, die bei schweren...
von Antje Düwel | Juni 23, 2015 | Natürlich Gesund
Wasser ist Leben Trinkst du Leitungswasser statt Selter oder andere Sprudelgetränke? Dann tust du deinem Körper schon mehr Gutes als andere Menschen. Allerdings solltest du deinem Trinkwasser noch mehr Aufmerksamkeit schenken, denn… sauberes Wasser ist...
