Wie du dein Immunsystem stärken kannst mit diesem kinderleichten Morgenritual

Wie du dein Immunsystem stärken kannst mit diesem kinderleichten Morgenritual

Hast du schon ein Morgenritual?

Sie stabilisieren und ordnen deinen Geist. Gerade in der Umstellungsphase sind derartige Gewohnheiten in der ersten Stunde des Tages super wichtig.

Kneipp bietet dir hier eine ganze Palette an Möglichkeiten.

Zudem trainierst du dein Immunsystem.

In diesem Beitrag lernst du die mildeste Kneipp-Anwendungen der Welt, die Oberkörperwaschung, kennen.

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Kneipp – mehr als Wassertreten

Einfach anfangen

Hinter Kneipp verbirgt sich viel mehr als nur Wassertreten.

Du weißt das ja schon, aber…

ich freue mich, wenn ich im Fernsehen oder auch im Radio die Zuschauer bzw. Zuhörer davon berichten kann.

In der Live-Sendung „zibb“  (RBB-Fernsehen) beantworte ich Fragen zum Thema Kneipp und empfehle einfache Anwendungen. Schau dir den Beitrag an, wenn du mehr erfahren möchtest.

Abonniere auch unseren Youtube-Kanal. Wir stellen dort regelmäßig Videos mit einfachen Tipps und Anleitungen ein.

Wie fandest du den Ausschnitt? Welche Kneipp-Wasseranwendungen machst du? Schreib uns einen Kommentar.

Diese 10 Dinge machen glücklich

Diese 10 Dinge machen glücklich


Bereiten dir Gedanken an die nächste Bikinisaison, an deine Arbeitskollegen und an deinen Kontostand keine wahre Begeisterung? Willst du mehr glückliche Tage als schlecht gelaunte  in deinem Leben? Dann lies weiter. Ich zeige dir die 10 Dinge, die dich auf Dauer begeistern werden und dich glücklich machen. Und das Beste ist, du kannst gleich damit anfangen. (mehr …)