Hast du schon ein Morgenritual?
Sie stabilisieren und ordnen deinen Geist. Gerade in der Umstellungsphase sind derartige Gewohnheiten in der ersten Stunde des Tages super wichtig.
Kneipp bietet dir hier eine ganze Palette an Möglichkeiten.
Zudem trainierst du dein Immunsystem.
In diesem Beitrag lernst du die mildeste Kneipp-Anwendungen der Welt, die Oberkörperwaschung, kennen.
Diesen Artikel schreibe ich für Hannah und all die anderen großen und kleinen Leute, denen Neurodermitis oder irgendwelche Beschwerden bzw. Allergien das Leben schwer machen. Schon kleine Dinge die wir an unseren heißgeliebten Lebensgewohnheiten und insbesondere an unseren Essgewohnheiten verändern, können uns Linderung und pure Gesundheit verschaffen. (mehr …)
Hinter Kneipp verbirgt sich viel mehr als nur Wassertreten.
Du weißt das ja schon, aber…
ich freue mich, wenn ich im Fernsehen oder auch im Radio die Zuschauer bzw. Zuhörer davon berichten kann.
In der Live-Sendung „zibb“ (RBB-Fernsehen) beantworte ich Fragen zum Thema Kneipp und empfehle einfache Anwendungen. Schau dir den Beitrag an, wenn du mehr erfahren möchtest.
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Wie fandest du den Ausschnitt? Welche Kneipp-Wasseranwendungen machst du? Schreib uns einen Kommentar.
Ist deine Mülltonne voll?
Nein, ich meine damit nicht deine häusliche Abfallwirtschaft…
sondern von deinem Körper.
Er hat ein ausgeklügeltes Warnsystem und sendet dir mit einem Kratzen im Hals, dicken Mandeln oder allgemeiner Schwäche ein Signal.
Jetzt musst du zuhören und richtig reagieren. Anschließend wirst du dich besser fühlen als zuvor.
Wie du das machst, erfährst du in diesem Artikel. (mehr …)