Wie du Kürbisblätter zubereiten kannst
Was Kürbisblätter kann man auch essen?
Ja! Und sie schmecken sogar erstaunlich gut!
Deswegen stelle ich dir in diesem Artikel meine roh vegane Kürbisblätter-Pasta (puh, langes Wort) vor. (mehr …)
Wie du deine Leber bei der Entgiftung unterstützt
Wie läuft es gerade bei dir?
Ich stelle mir das so vor: du wirfst immer mehr alte Lebensgewohnheiten über Bord. Vielleicht hast du dich sogar schon von deiner morgendlichen Tasse Kaffee verabschiedet?
Stück für Stück holst du mehr gesunde Alternativen in deinen Alltag.
Doch es gibt eine Sache, die viele Rohkostbegeisterte und Gesundheitsinteressierte zu wenig im Auge haben. Diese Sache ist allerdings entscheidend dafür, dass du wirklich auf Dauer alle Vorteile der Rohkost genießt.
Ich rede von der Entgiftung deiner Leber. (mehr …)
Liebster award – 11 Fragen an Ronny und Antje von Einfach anfangen
Herzlichen Dank liebe Jen von Happyhealthyraw. Wir wurden von dir für den Liebster Blog award nominiert!
Mit dieser Aktion lernen sich Blogger untereinander kennen und stellen ihren Lesern durch ihre Nominierungen auch neue Blogs vor.
Na dann mal los. Ronny und ich beantworten jetzt 11 Fragen, die uns Jen gestellt hat: (mehr …)
Rohkost unterwegs – Wie du auch außerhalb deiner Wohnung satt und zufrieden bist
Zu Hause klappt alles prima.
Seit einigen Tagen oder Wochen ernährst du dich bewusster. Dir gelingt es immer mehr diesen neuen Lebensstil in deinen Alltag einzubauen und du fühlst dich einfach super. Alles läuft wie geschmiert.
Doch dann musst du auf Dienstreise, fährst in den Urlaub, wirst von Freunden zum Essen eingeladen oder bist den ganzen Tag mit deiner Familie unterwegs. (mehr …)
Einfaches Rezept: Schon mal echten Wildreis probiert?
Kennst du echten Wildreis?
Er ist wirklich eine super Alternative zum gekochten Reis. Ich verwende ihn auch, wenn ich Gästen mal etwas Besonderes anbieten möchte. Außerdem liefert er gleich jede Menge Gesprächsstoff am Essenstisch 😉
Mit diesem Artikel beantworten wir dir die meist gestellten Fragen zum echten Wildreis. Außerdem erhältst du unser super leckeres Rezept für einen Salat. Du wirst wirklich begeistert sein! (mehr …)
Umstellung auf Rohkost: So kannst du dich verhalten, wenn dein Umfeld Rohkost ablehnt
Würdest du nicht auch so gerne viel mehr Rohkost in dein Leben holen, aber…
… deine Familie ist dein größtes Hindernis.
… die Kinder und der Partner machen nicht mit.
… Bekannte und Arbeitskollegen lassen andauernd blöde Sprüche fallen.
… Familienmitglieder und Freunde verstehen dich nicht.
…
15 Tipps wie du von Brot, Käse und Süßes wegkommst
Hallo,
mein Name ist Antje und ich bin eine alte Keks- und Kuchentante!
Ja, ich gebe es zu!
Ich bin und war süchtig nach Süßkram.
Fällt es dir auch schwer bestimmte Nahrungsmittel wegzulassen? Continue Reading
Ernährungsumstellung: 4 Gründe für deine Gelüste auf Brot, Kekse und Nudeln
Kennst du das?
Morgens wachst du auf.
Du denkst: Jetzt ein schönes Frühstück mit der ganzen Familie. Alle sitzen gemeinsam am Tisch, frischer Kaffeeduft steigt dir in die Nase. Alle sind gut drauf. Marmelade und Käse stehen bereit.
Du steigerst dich quasi richtig in die Vorstellung und dann hörst du dich fragen: Wer holt Brötchen? (mehr …)
Die größten Hürden bei der Umstellung auf Rohkost und wie du sie überwindest
Mal im Ernst.
Im Internet oder Büchern liest du immer wieder von den Vorteilen der Rohkost.
Die Hürden dahin bespricht kaum jemand.
Sind denn alle von null auf hundert zum perfekten Rohköstler geworden?
In diesem Artikel lernst du die größten Stolpersteine bei der Umstellung auf Rohkost kennen.
Du erhältst Anregungen und Tipps, wie du diese Hürden lächelnd überwindest und deinen Rohkost-Anteil weiter munter steigerst.
(mehr …)
22 Vorteile der Rohkost, die du auch leicht nutzen kannst.
Wir sind egoistisch!
Das sagen wir ehrlich.
Wir wollen glücklich sein und unser Leben in vollen Zügen genießen.
Wie sieht´s mit dir aus?
Willst du jeden Morgen mit Vorfreude auf den Tag aus dem Bett springen und abends voller Ruhe und Zuversicht einschlafen?
Ja?
Na, dann ist die Rohkost genau das Richtige für dich!
Hä? Wie passt da die Rohkost rein? Das ist doch nur Verzicht. Verzicht auf alles, was lecker ist, was Spaß bringt und Geselligkeit.
Empfindest du das so?
Sei ehrlich. Ein bisschen, ja?
Dann warte.
Wir nennen dir die Vorteile, die wir tagtäglich seit unserer Ernährungsumstellung vor einigen Jahren erleben. Continue Reading